'Για εσάς που υποφέρετε από πόνους στην πλάτη και τη μέση, ετοιμάσαμε μαζί με τα Nestle Fitness Greece κάποιες απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε χωρίς εξοπλισμό ακόμα και στο κρεβάτι σας! Για οποιαδήποτε απορία μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου! Καλή σας προπόνηση! #nestlefitness #homeworkout #staysafe #stayFitness #createdbyFitness' 

SEE ALSO: weight lifting , coaching , toning , losing , Aamir Khan Workout , chicken biryani , goals , nutri , shoulder workout , laura london