'Belini inceltmeye hazır mısın? Bu hareketler seni baştan yaratacak...  Merhaba. Ben Göker Murat Dönmez. Stüdyomda öğrencilerime uyguladığım ve hızlı sonuç aldığım tüm teknikleri sizlerle paylaşıyorum. Siz de hızlı kilo vermek ve sıkılaşmak istiyorsanız https://bit.ly/bodygraphy tıklayarak kanalıma abone olabilir ve birbirinden özel tekniklerimle yağlarınızı yakarak fazla kilolarınızdan kurtulmaya başlayabilirsiniz. Zili çalmayı unutmayın;)  Bodygraphy nedir? Bodyography programı vücut şekillendirme üzerine bütün kasları hedef alan, farklı açılarda vücudu çalıştırarak temel spor becerisi, kondisyon, dayanıklılık gibi özellikleri de beraberinde geliştirmeye dayalı bir egzersiz metodudur.  Beni Instagram’dan takip etmek için https://www.instagram.com/bodyographer linke tıklayabilirsiniz.  Bu videolar da ilginizi çekebilir;    

Tags: fitness , cardio , evde spor , egzersiz , spor , vücut geliştirme , vücut değişimi , antrenman programı , göbek eritme , hızlı kilo verme , Jimnastik , sağlık , kilo verme , vücut sıkılaştırma , spor hareketleri , kilo vermenin yolları , evde kas yapma , vücut şekillendirme , kilo verme egzersizleri , bodygraphy , bodygrapher

SEE ALSO: glutes , MasterClass , our , 60. , kara , Lifestyle , ifbb � � , at home workouts , burlesque dance , barbell