'Retrouvez Astrid professeur de Fitness et de Pilates aux Cercles de la Forme à Paris. Dans cette vidéo exclusive, Astrid vous proposera un exercice de Pilates à l\'aide du Ballon. Pour plus d\'informations sur les cours de Pilates dans les clubs de gym Les Cercles de la Forme www.cerclesdelaforme.com' 

Tags: pilates , exercice , abdos , gainage , ballon , cerclesdelaforme

SEE ALSO: speed , royal navy , at home workout , powerlifting , fat loss , core , prenatal exercise , exercise how to , Dance , กม nintendo