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'2 exercices pour renforcer les jambes et les abdos avec un ballon de paille (Petit ballon Pilates)'

'2 exercices pour renforcer les jambes et les abdos avec un ballon de paille (Petit ballon Pilates)'

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Tags: fitness , pilates , obliques , GLAMOUR , affiner , tonifier , abdos , sissy , jambes , cuisses , maison , proprioception , fessiers , abdominaux , ventre plat , raffermir , dos , fesses , cuisses galbées , mal de dos , galber , équilibre , efficace , périnée , pilates ballon , pilates avec ballons , mollets , tonifier cuisses , gym posturale , stabilité , petit ballon , renforcer le dos , ischios jambiers , vidéo pilates , ballon de paille , petit ballon pilates , chaine postérieure , raffermir fesses , maux dos , renforcement lombaire

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Dec 26, 2023
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