'Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Basit gözüken ama püf noktalara dikkat edilerek yapıldığında çok etkili bir egzersiz serisi  

Tags: fitness , Workout , squat , egzersiz , spor , yağ yakma , egzersiz hareketleri , kalça hareketleri , kalça büyütme , kalça egzersizleri , kalça egzersizi , zayıflama hareketleri , zayıflama egzersizleri , tuğçe irtem , zayıflama yöntemleri , kilo verme egzersizleri , tuğçe irtem pilates , tuğçe irtem egzersiz , kalça yakma , bu videoda kalçalar yanacak , kadın kalça

SEE ALSO: IFBB , U Jam , U.S.Marines , prenatal , weightlifting , μαιρησυνατσακηbox , coach , bir , shape , dumbbell workout