'Exercice d\'équilibre spécifique vélo et stabilisation du tronc (abdominaux, hanches, genoux) Exercice de réadaptation en stabilisation du tronc avec équilibre unipodal avec ballon  -Poser une jambe sur un bosu en position 1/4 de squat -Faire passer le ballon sous le genou -Faire passer le ballon autour de la taille' 

SEE ALSO: kim kardashian , pinoy street food , Men s fitness shorts , royal marines training , Chef , auf , kareena kapoor , Fitness Tracker , shilpa shetty yoga , tone