'Herzlichen Glückwunsch! Du hast es mittlerweile schon in die dritte Woche unserer Fitness Workout Bauch Challenge geschafft. Die nächsten sieben Tage warden wir die Anzahl der Bauchmuskelübungen weiter erhöhen und besonders intensive trainieren. Das abwechslungsreiche Workout hilft Dir Deinen Belly zu definieren und unterstützt Dich auf Deinem Weg zum Sixpack. Viel Spaß bei der dritten Woche – du hast es fast geschafft!  Fitness Workout: Bauch Challenge – Woche 3 von 4: https://youtu.be/mwlEiZAjM1M  Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness auf YouTube:  https://goo.gl/j1PMzC  Folge uns auch auf Facebook: www.facebook.com/happyandfit Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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