'Evde ön kol ve arka kol nasıl çalışılır? Haydi hep beraber daha sıkı kollar için çalışıyoruz... #kolegzersizleri  #arkakol #pilates' 

Tags: fitness , Workout , Weight loss , exercise , homeworkout , evde spor , egzersiz , hareket , sıkılaşma , incelme , yağyakma , evde kol çalışma , kolegzersizleri , kolsıkılaştırma , kolhareketleri

SEE ALSO: slow dance , tik tok , food review , six pack , Jeremy Buendia Chest Workout , lose weight , hindi , Fight , grand , level