'Im heutigen Video habe ich für dich ein ca. 15 minütiges Live-Workout für den Bauch vorbereitet, was deine Muskulatur so richtig reizen wird. Die Übungen sind etwas fordernder, weil wir nur wenige Pausenzeiten integrieren und diese auch eher aktiv gestalten. Wenn du dieses Training 3-4x wöchentlich absolvierst und dabei zusätzlich noch auf deine Ernährung und eine ausreichende Regeneration achtest, wirst du bereits nach 2-3 Wochen deutlich sichtbare Erfolge erzielen. Viel Spaß beim Üben  

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