'In diesem Video zeige ich dir ein knackiges Bauch Beine Po Workout. Es enthält insgesamt 9 Übungen und ist für Anfänger geeignet. Wenn dir manche Übungen noch zu schwer fallen, dann folge diesem Link, dort findest du das Anfänger Workout mit leichteren Übungen: https://youtu.be/WqwucUBF05c Hier findest du das Erklärungsvideo für die gezeigten Übungen: https://youtu.be/rDbSiOwi4Rw'
Tags: bodyweight workout , bauch beine po , workout ohne geräte , workout für fortgeschrittene , bauch beine po workout
SEE ALSO: iMovie , exerc , dangal , low impact , aer , slow dance , men s fashion , john deere , loss , Nintendo
comments: