'EINSTEIGER-KETTLEBELL-WORKOUT-5Min-BAUCH-BEINE-PO-HiiT-TABATA-TRAINING-mit-GEWICHTEN-ZUHAUSE  In diesem Kettlebell Workout Training kannst du von zu aus hause Trainieren. Das ist ein Kettlebell HiiT Training du kannst es mit jedem Gewicht machen es ist besonders für Anfänger oder Einsteiger gedacht. In nur 15 Minuten Trainierst du deinen ganzen Körper sehr effektiv und steigerst dein Fitness Level. Funktional Fitness ist die neue Art des Trainings das immer Spaß macht egal ob es ums Abnehmen (Gewichts Reduktion, Stoffwechsel ankurbeln) geht oder um einfach um deine Fitness zu steigern. Das HiiT Training hilft dich zu entlasten du trainierst nach Zeit und musst nicht mehr mitzählen, was oft lästig ist beim Krafttraining. RUNDE 1  START: 00.00 KETTLEBELL ROTATIONAL LUNGE 00:34​ KETTLEBELL SQUAT 01:34​ KETTLEBELL DEADLIFT 02:34​ KETTLEBELL FRONT SQUAT 03:34​ KETTLEBELL BRIDGE 04:34​  Musik: Song: JPB & Mendum - Losing Control (feat. Marvin Divine)[NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/LosingControl Watch: http://youtu.be/mGSJWiOHOVQ' 

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