'Herzlich Willkommen zum Mama Pilates mit dem SISSE Pilates Circle.  Der Widerstandsring ist das perfekte Tool für das Training nach der Schwangerschaft. Im nachfolgenden Video erklärt Juliana die Handhabung des Rings und worauf beim Training zu achten ist.' 

Tags: pilates , mama

SEE ALSO: songs , athletic , home workout , belly fat , Aamir Khan Workout , Physique , nutri , popsugar fitness , satya , home fitness