'Die letzte Woche ist angebrochen und Dein Bauch ist jetzt schon toll trainiert. Deine Bauchmuskeln sind jetzt schon definiert und Dein Körper konnte durch das Bauch Challenge Workout der letzten Wochen in Form gebracht werden. In der letzten Woche geben wir noch mal richtig Gas und steigern die Anzahl der Bauchmuskelübungen weiter. Viel Spaß bei den letzten sieben Tagen des Fitness Workouts - Dein Sixpack ist in greifbarer Nähe!  Fitness Workout: Bauch Challenge – Woche 4 von 4: https://youtu.be/xOJ0I2i3jIw  Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness auf YouTube:  https://goo.gl/j1PMzC  Folge uns auch auf Facebook: www.facebook.com/happyandfit Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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