'Quinta aula do Especial Woman Power! No início do vídeo eu mostro todos os movimentos que irão aparecer durante a coreografia, faça junto comigo para sentir no seu corpo e fazer alguma adaptação se necessário. Dance como se estivesse de frente para um espelho. Antes de qualquer coisa, curta a coreografia e respeite seus limites. Se não conseguir executar algum movimento, improvise, dance, mas não fique parado! Se tiver dúvidas e quiser ideias de adaptação deixa aqui nos comentários!  Vem comigo!' 

Tags: Dance , hiit , Lizzo , Dança , coreografia , HIIT Dance

SEE ALSO: instagram , isaw , zumba workout , dance choreo , aerobic dance exercise , sal , Well , aamir khan body , gym music , weigh