'Heute klären wir ganz viele Fragen zum Thema Proteinshakes. Sollten wir als Frauen auch Proteinshakes trinken? Helfen sie beim Abnehmen? Wofür sind sie gut und wann sollte man sie trinken? Vor dem Training, Abends oder was ist hierbei wichtig? Und was tun, wenn dir Eiweißshakes nicht schmecken? All das und einige Tipps rundum die optimale Eiweißversorgung gibt in diesem Video. Ganz viel Spaß dabei. 

SEE ALSO: Gymnastics , female muscle , fashion , glutes , back , Men �s fitness shorts , yank , Arnold , podcast , building