':Kanalımı takip edip diğer videolarıma da bakabilirsiniz sağlıklı günler dilerim hepinize. #shorts #önkol #spor #gym' 

Tags: machine , spor , spor salonu , motive , Hammer Curl , antrenman , makina , spor hareketleri , spor salonu müzikleri , Dambıl , Ağırlık , ön kol , ön kol antrenmanı , ön kol kası geliştirme hareketleri

SEE ALSO: chapter , after before , laura london fitness , Live , rog , ZUMBA , AC , boxing training , total body workout , 10 minute workout