'Ein kurzes, aber intensives Bauch-Beine-Po Workout / Training für Anfänger mit dem Hula Hoop Reifen. In diesem Video benutze ich einen PE-Hula Hoop. Wir führen ein Intervalltraining durch, dass bei täglicher Wiederholung  wahre Wunder bewirken kann.  Aufgrund der strengen Richtlinien mit den Musikrechten, gibt es in diesem Huller Workout Tutorial keine begleitende Musik. Leider! Statt dessen kommentiere ich das Workout, damit du das Training korrekt ausführst. Viel Spaß und gutes Hullern!' 

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