'AntiGravity - одна из самых популярных тренировок EDGE Premium Fitness. Сочетая в себе массу положительных воздействий на организм, тренировка АGY способна удивить своей оригинальной техникой выполнения даже тех, кто давно занимается спортом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Влияние AGY направлено на: ▫️Разностороннее развитие мускулатуры. Благодаря раскачиванию в гамаке, все мышцы начинают более активно включаться в работу, стремясь удержать равновесие. ▫️Эффективное восстановление: занятие в гамаке один из самых эффективных способов восстановиться после силовой тренировки или тяжёлого дня. ▫️Вытяжение позвоночника: центральным элементом методики AntiGravity являются перевёрнутые позы во главе с декомпрессионным переворотом, который улучшает кровообращение, нормализует сон, наполняет тело энергией. Переворот вытягивает Ваш позвоночник, благодаря чему осанка заметно улучшается. ▫️Развитие гибкости: растягивание с помощью гамака Харрисона позволяет легко увеличить амплитуду движений и делает занятие максимально эффективным. ▫️Тренировка координации и баланса: занятия тренируют вестибулярный аппарат, что помогает оставаться организованным и сбалансированным. ▫️AntiGravity- лучшая тренировка, замедляющая процессы старения.  Записаться на групповое или персональное занятие можно по тел. 88002340057' 

Tags: fitness , premium , Фитнес , фитнесс , antigravity , Новосибирск , гамаки , нск

SEE ALSO: Test , prenatal pilates , Th , beautiful , end , ide , 6 minuten , Jus , golf exercise , zumba class