'In diesem Video zeigen wir vier physiotherapeutische Übungen bei einem Morbus Bechterew.   Im Vordergrund steht dabei die Erhaltung der Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule.  ▶ JETZT ABONNIEREN: http://bit.ly/op-yt-abonnieren ▶ Mehr Infos zum Thema Morbus Bechterew findest du auf unserer Website: https://www.online-physiotherapie.de/krankheiten/morbus-bechterew/  Ergänzende Videos zum Morbus Bechterew ▶ 5 Dehnübungen bei Rundrücken: https://youtu.be/pWsAHcYhIcQ ▶ RUNDRÜCKEN wegtrainieren: https://youtu.be/Nqo0n6jeCMU ▶ Playlist zum mittleren Rücken (BWS): https://www.youtube.com/watch?v=HnCWEaeFwug&list=PLwU88GPXjI9ZyE8kbn_EBNLJXOCVjjhvT  Hier findest du die Beschreibung des Übungsvideos:   1. Lateralmobilisation  Im schonenden Vierfüßlerstand wird die Wirbelsäule in Seitneigung mobilisiert. Neben der Mobilisation kommt es zu einer Dehnung der Rumpfmuskulatur.                  2. Rotationsmobilisation Ebenfalls im Vierfüßler wird die Drehbewegung der Wirbelsäule beübt. Neben der Mobilisation der Rippen steht auch hier eine Dehnung der Rumpfmuskeln im Vordergrund.              3. Beuge- und Streckübung Die Flexibilität des Rückens in Beugung und Streckung wird in Sitzstellung trainiert.   4. Extensionsmobilisation Über die Rückenlehne eines Stuhles wird die Aufrichtung des Brustkorbes verbessert. Die Wirbel und Rippen werden beweglich gemacht und die Atmung erleichtert.  Wichtig: - Immer die Schmerzgrenze beachten - Nach der Übung sollte es besser gehen  Hat dir das Video zum Thema Morbus Bechterew und die dazugehörigen Übungen gefallen? Dann hinterlasse uns doch gerne einen Kommentar, ein „Like“ und ein Abonnement.   Rechtlicher Hinweis:  Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen!  #Morbus #Bechterew #Physiotherapie' 

Tags: rückenschmerzen , zuhause , übungen , liebscher bracht , Dehnübungen , lnb , für zu hause , physiotherapeut , online-physiotherapie , online physiotherapie , morbus bechterew , Morbus Bechterew Übungen , Morbus Bechterew Übungen für zuhause , morbus bechterew behandlung , morbus bechterew heilen , morbus bechterew heilung , übungen morbus bechterew , bechterewsche erkrankung , Spondylitis ankylosans , Spondylitis übungen , Spondylitis therapie , rheumatische Erkrankung

SEE ALSO: Фитнес , cal , weight gain , Football , Int , yap , ei , Stephan , Telugu , stretching