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'Übungen für Rumpfstabilität - schnell, einfach, für Zuhause [Core Workout]'

'Übungen für Rumpfstabilität - schnell, einfach, für Zuhause [Core Workout]'

'In diesem Video zeigen wir dir einfache und schnelle Übungen für mehr Rumpfstabilität.  Die Übungen kannst Du Zuhause ohne Geräte und Equipment durchführen. Die Rumpfstabilität ist wichtig für eine gesunde Haltung, für mehr Leistungsfähigkeit im Sport und bei Schmerzen im Bewegungsapparat, vor allem aber bei Rückenschmerzen.  Schau dir das Video an und probiere die Übungen Zuhause aus!  ----------------------------------------------------------------  ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀   Dann freuen wir uns über einen Daumen  

Tags: core workout , core , übungen , bauchmuskeln , Rumpfmuskulatur , bauch trainieren , rümpf trainieren , rumpf workout , körperspannung , rumpfmuskulatur training , rumpftraining zuhause , rumpftraining ohne geräte , rumpfstabilität , rumpfstabilität übungen , rumpfstabilisation , rumpfmuskulatur übungen , stabilisationsübungen , rumpfmuskulatur aufbauen , ganzheitliche-Gesundheit , knop niehaus , core übungen ohne geräte , core übungen zuhause , rumpfstabilisation übungen , übungen rumpfstabilität

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Jan 21
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