'Fitness für Zuhause - Steigere deine Kraft und Ausdauer mit Powertraining. Egal, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten, dieses Workout ist für dich gemacht! Es gibt nämlich Optionen, mit denen du selbst den Schwierigkeitsgrad bestimmen kannst. .  Was brauchst du zum Training? Eine Gymnastikmatte oder ein Handtuch  Wer kann mitmachen? Jeder. Anfänger wählen einfach die leichteren Optionen.  Das gesamte Workout findest du auf www.hip90.com' 

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