'Heute haben wir ein kleines Fitnessprogramm mit dem Stuhl für euch zusammengestellt.  Nach dem Aufwärmen stellen wir euch 6 Stuhl-Übungen vor. Das Programm könnt ihr dann 3-5x wiederholen und dann folgt zum Abschluss einer kleiner Cool Down mit Dehnübungen. Jetzt heißt es „Aufstehen“ und loslegen, viel Spaß!  Musik: Himalaya by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/l-himalaya Music promoted by Audio Library https://youtu.be/_SKZ92-USmQ  Summer Smile - Silent Partner https://youtu.be/6wlbB1PTzJU ----------------------------------------------------------------- Herausgeber der Videos:  Turnverein Eschersheim 1895 e.V. Maybachstraße 14 60433 Frankfurt am Main  Telefon: 069 / 52 12 14 Fax: 069 / 51 30 95  E-Mail: [email protected] Webseite: www.turnverein-eschersheim.de' 

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