'Bonjour,  Séance d\'échauffement  avec des mouvements faciles à réaliser avant n\'importe quel cours de renforcement musculaire . J\'ai prévu, une vidéo de 20 mn  actuellement sur  ma chaîne YT , pour tonifier le haut du corps avec des poids' 

Tags: warm up , warm up fitness , easy warm up , échauffement facile , échauffement pour débutants

SEE ALSO: workout for women , stretch , real tractors , sixpa , �Movie , nintendo switch , handworkout , Party , dance workout , jeremy buendia workout