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'10-mn-WARM UP FITNESS FULL BODY DÉBUTANTS / SEANCE AVANT RENFOT MUSCULAIRE avec des haltères'

'10-mn-WARM UP FITNESS  FULL BODY DÉBUTANTS / SEANCE AVANT RENFOT MUSCULAIRE  avec des haltères'

'Bonjour,  Séance d\'échauffement  avec des mouvements faciles à réaliser avant n\'importe quel cours de renforcement musculaire . J\'ai prévu, une vidéo de 20 mn  actuellement sur  ma chaîne YT , pour tonifier le haut du corps avec des poids' 

Tags: warm up , warm up fitness , easy warm up , échauffement facile , échauffement pour débutants

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Dec 12, 2023
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