'Her çalışmayı 4x15 yapın. Dinlenmeler 30 sn. Squat çalışmalarında dizler parmak ucunu çok geçmesin ve nizami yapmaya çalışın.' 

SEE ALSO: barre , Wellness Lifestyle , aesthetic motivation , tik tok , Muscula , Kareena Kapoor Gym , Kareena Kapoor s Workout , chapter , that , Q dance