'Axel, notre coach Keep Active vous propose un échauffement de 5 minutes qui peut vous servir avant chaque séance de sport à la maison ou en salle. Petite mise en condition pour faire monter le cardio suivie d\'un échauffement articulaire et musculaire.  Vous échaufferez le haut du corps, le bas du corps ainsi que les abdominaux. Parfait dans le cas d\'une séance abdo-fessiers ou d\'un workout HIIT. Cet échauffement comprend des petites séries de jumping jacks, de ciseaux, squats, planche et mountain climber.  Web: https://www.decathlon.be Nos conseils sportifs: http://conseilsport.decathlon.be Facebook: https://www.facebook.com/decathlonbelgium Twitter: https://twitter.com/DecathlonBEL Instagram: https://instagram.com/decathlonbe' 

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