'Wir zeigen dir 10 Stabilisationsübungen für Fußballer, die dir im Zweikampf einen Vorteil verschaffen und deine Fußball Fitness verbessern. Dieses ergänzende Fitness Training für die Muskeln kannst du zuhause ohne Geräte absolvieren! Stabilisationstraining sollte jeder ambitionierte Fußballer regelmäßig neben seinem normalen Training durchführen und dadurch seine Fitness steigern. Diese Stabilisationsübungen variieren zwischen leicht und schwer. Taste dich langsam heran und merke, dass dir das Stabilisationstraining schon bald keine Schwierigkeiten mehr bereiten wird. Für das Stabilisationstraining wird nur das eigene Körpergewicht verwendet! Die Wiederholungsangaben dienen lediglich als Richtwert und solltest du immer versuchen zu steigern.    ________________________________________________  ★ Fragen:  ► [email protected]  ★ Homepage:  ► www.all-about-football.net  Unser Social Media:  ★ Instagram:  ► https://www.instagram.com/allaboutfootball_training/  ► https://www.instagram.com/dico__7/ ► https://www.instagram.com/alessandro_allaboutfootball/  ► https://www.instagram.com/allaboutfootball_events/  ★ Facebook:  ► https://www.facebook.com/all.about.football.pro             Training, Fußball, Stabilisationsübungen, Stabilisationstraining, Stabis, Stabilisationstraining für Fußballer, Zweikampfstark, Zweikampf, Muskeltraining, Muskeln, Muskulatur, Rumpf, Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Liegestützen, Plank, Unterarmstütz, Fitness, Fitnesstraining, fit, stärker werden, Brustmuskulatur, stabiler Rumpf, Fußballtraining, Profifußballer, Profifußball, Profi, Profifußballspieler, Muskelkraft, Stabilisation, stabil, stabiler werden, keine Geräte, eigenes Körpergewicht, Fußball Fitness, Fitness, Training zur Stabilisation, wie werde ich zweikampfstark, wie werde ich stabiler, wie werde ich besser im dribbeln, wie bekomme ich eine bessere Ballkontrolle, wie werde ich schneller Fußball, wie werde ich Fußballprofi, wie trainiere ich mein dribbling, wie lerne ich ball jonglieren Fußball, wie werde ich athletischer, wie werde ich athletischer Fußball, wie werde ich schneller, wie bekomme ich eine bessere Kondition, wie trainiere ich alleine, Koordination trainieren Fußball, wie jongliere ich einen Ball, wie werde ich beidfüßig, Beidfüßigkeit Fußball, Beidfüßigkeit trainieren, wie mache ich einen Übersteiger, wie mache ich eine Körpertäuschung, wie bekomme ich mehr Muskeln, wie trainiere ich meine Fitness im Fußball, wie werde ich fitter, wie werde ich stärker' 

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