'Moin liebe Mitglieder und Sportbegeisterte! Aufgrund der aktuellen Lage möchten wir euch hier eine Möglichkeit geben unter Anleitung ein bisschen Sport zu machen. Nils führt optisch und Paul akustisch durch ein Ganzkörpertraining. Viel Spaß!   Zur Ausführung: Bei jeder Übung 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause. Der 10 Minuten Fitnessblock kann bei hoher Motivation auch zweimal hintereinander gemacht werden!' 

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