'Analyse de la meilleure séance pour développer ses avant-bras le plus rapidement possible. On va tout travailler : le brachioradial, la boule de l\'avant-bras, les muscles extenseurs et les muscles de la poigne.  Short sur brachioradial : https://youtu.be/jNKQAysWdXE Short sur muscles extenseurs de l\'avant-bras : https://youtu.be/RXJjfdRTWNY Short muscles de la poigne : https://youtu.be/DuJJ6Wop-TU Short boule de l\'avant-bras : https://youtu.be/4vjHS5HLquw  #musculation #avantbras #muscu #musculationhomme #musculationfitness #musculationfrance #muscufrance #fitnessfrance' 

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