'Wie trainiere ich eigentlich die Muskeln zuhause, die ich sonst immer auf der Beinpresse im Studio trainiere?  In dieser Videoreihe versuchen wir Euch Alternativübungen, zu den eigentlichen Übungen am Gerät im Studio zu zeigen und wie diese ausgeführt werden. Wir hoffen natürlich, dass Ihr die Übungen dann auch zuhause macht, um Euch fit zu halten. Denn wer gesund und fit ist, schützt sich selber am meisten vor einer Krankheit. Egal welche es ist!  Um kein Video mehr zu verpassen abonniert gerne unseren Kanal. Weitere Infos zu unserem Studio findet ihr unter folgenden Links:  Website: https://www.familyfitnessclub.de/kuerten-fitness/aktuelles.php  Facebook: https://www.facebook.com/FAMILYfitnesskuerten  Instagram: https://www.instagram.com/familyfitness.kuerten  Bis dahin bleibt gesund!' 

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