'ซื้ออุปกรณ์ได้ในแฟนเพจนะคะ https://www.facebook.com/beatyourlimitthailand/ รักกันฝากติดตาม IG : yada.beat ด้วยนะคะ' 

Tags: fitness , gym , exercise , bodybuilding , core , sixpack , SPORT , yoga ball , transverse abdominis , tva , core muscle

SEE ALSO: step aerobics , gains , Kareen , dance new , viral , personal trainer , exercises to lose belly fat , conditioning , fitness journey , Fitness Tracker