'Bei unserer Bauch Challenge helfen wir Dir in vier Wochen zum perfekten Belly. Durch die ausgewählten Fitness Übungen haben wir Dir ein abwechslungsreiches Workout zusammengestellt, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht. So schaffst Du es schon bald zum Sixpack! Dank unserer 4 Wochen Fitness Workout Bauch Challenge sind perfekt definierte Bauchmuskeln garantiert – viel Spaß mit der ersten Woche und immer schön durchhalten!  Fitness Workout: Bauch Challenge – Woche 1 von 4: https://youtu.be/k9pwNt5sQJo  Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness auf YouTube:  https://goo.gl/j1PMzC  Folge uns auch auf Facebook: www.facebook.com/happyandfit Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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