'Week 11 van het blijf-thuis-fit programma tijdens de Corona-crisis. Heel je body komt weer aan bod in deze 11e workout! Kies je voor Jessica op de voorgrond dan is je belasting zeker pittig, Miranda past op de achtergrond de oefeningen aan. Kies dus wat bij jou past! En wat dacht je van a.s. weekplanning: 2 x hart for her\'s workout volgen en 2 x lekker de natuur in? Goed plan. Wij kijken uit naar jullie actiefoto\'s !' 

SEE ALSO: PRMC , fun workout , royal marine , lower body workout , arabesque , fitness challenge , pregnancy fitness , crossfit , bollywood gossip , weigh