'Sende fitness yapmak istiyorsun ama fiziksel engeline uygun hareketler bulamıyor musun ?  Sende Dahil Spor senin için burada!  Bel altı bölgenizde fiziksel engeliniz varsa yalnızca bel üstü bölgenizde yapabileceğiniz uygun ön kol & arka kol kası hareketleridir.  Antrenör: Fikret Tümer' 

Tags: biceps , Spor sağlık fitness sende dahil spor sende dahil spor triceps

SEE ALSO: philippines street food , daddy yankee dura choreo , transformation , muscles , weigh , gym equipment , bauchtraining , royal marines training , made in the usa , core workout