'Sende fitness yapmak istiyorsun ama fiziksel engeline uygun hareketler bulamıyor musun ?  Sende Dahil Spor senin için burada!  Bel altı bölgenizde fiziksel engeliniz varsa yalnızca bel üstü bölgenizde yapabileceğiniz uygun ön kol & arka kol kası hareketleridir.  Antrenör: Fikret Tümer' 

Tags: biceps , Spor sağlık fitness sende dahil spor sende dahil spor triceps

SEE ALSO: glute workout. , sweat , spor , fun workout , Personal Training , Aamir Khan , hip strength , golf , 11th , Pull Ups