'Ein knackiger Po ist ein Ziel vieler Frauen! Mit diesem Training kommt ihr dem Knackpo deutlich näher. Detlef D! Soost empfiehlt euch dazu sogenannte \"Squat Jumps\", was so viel wie gesprungene Kniebeuge bedeutet. Zugegeben, die Übung ist anstrengend und treibt euren Puls nach oben, aber sie ist auch extrem effektiv.   Euch gefällt das Video? Dann gebt uns einen Daumen hoch!  ▸ Facebook : http://gofemin.in/g94ac8a5 ▸ Instagram : http://gofemin.in/g6b5cb36 ▸ Twitter : http://gofemin.in/gd2466ef ▸ Google+ : http://gofemin.in/g323343b ▸ Snapchat: Gofeminin' 

Tags: fitness , Workout , training , squats , SPORT , fit , fitness trainer , tutorials , cellulite , squat jumps , einfach , Detlef D Soost , Jumps , Fitnessübungen , po training , po trainieren , Potraining , cellulite bekämpfen , von Zuhause , Kniebeuge , hintern trainieren , gofeminin , gofeminin.de , i make you sexy , schnelles sportprogramm , anleitung jumping squats , was hilft bei cellulite

SEE ALSO: weight lifting , top , inspirational , pregnancy week by week , john deere , Brit , खेत 19 , การออกกำลังกาย ต้น Zumba , er , mr olympia