'Ein knackiger Po ist ein Ziel vieler Frauen! Mit diesem Training kommt ihr dem Knackpo deutlich näher. Detlef D! Soost empfiehlt euch dazu sogenannte \"Squat Jumps\", was so viel wie gesprungene Kniebeuge bedeutet. Zugegeben, die Übung ist anstrengend und treibt euren Puls nach oben, aber sie ist auch extrem effektiv.   Euch gefällt das Video? Dann gebt uns einen Daumen hoch!  ▸ Facebook : http://gofemin.in/g94ac8a5 ▸ Instagram : http://gofemin.in/g6b5cb36 ▸ Twitter : http://gofemin.in/gd2466ef ▸ Google+ : http://gofemin.in/g323343b ▸ Snapchat: Gofeminin' 

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