'Mit diesem Tabata-Workout für einen flachen Bauch bringst du deinen Core in nur vier Minuten zum Brennen! Die Fitnesstrainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir, wie du mit effektiven Bodyweight-Übungen deine Bauchmuskeln effektiv in kurzer Zeit trainieren kannst. Hier absolvierst du Plank Jumps und Crunches im Wechsel, vier Minuten lang. Das Bauchworkout eignet sich also perfekt für Tage, an denen du nur wenig Zeit für deine Fitness hast. Viel Spaß!   Lust auf weitere Workout-Videos zum Mitmachen? Hier eine Auswahl:  Blackroll-Workout für Beine & Po | 7 Übungen https://youtu.be/h1WKW2ZqChg  Core Workout: So trainiert Jennifer Lopez  

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