'EXERCICES avec ballon suisse - exercice de musculation à faire a la maison'

'voici quelque exo a faire à la maison si vous possédé un ballon suisse, vous pouvez faire du développé couché, écarté, pull over et différents types d\'abdos .  si vous avez aimé la vidéo n’hésitez pas à mettre un pouce bleu et a vous abonné ça fait toujours plaisir a bientôt CIAO !  :)' 

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Dec 2, 2023
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