'Quelques idées d\'exercices avec ballon à faire en préparation de l\'accouchement ou pendant le début du travail actif.  Quels sont ceux à prioriser lors de l\'accouchement ?  Ça va dépendre de plusieurs facteurs, dont la positions de bébé dans ton bassin. Tu devras donc bouger selon tes sensations. Fais-toi confiance !  Tu peux rester le nombre de minutes désirées dans chaque position, selon confort.  Plus de conseils personnalisés et d\'exercices dans le groupe Facebook Mamans et bedaines actives (http://www.facebook.com/groups/momkibouge)   Kathryne Gervais Kinésiologue en périnatalité Fondatrice de Momki Bouge Co-animatrice du podcast Ton périnée en santé   Attention : Vous devez être capable de suivre les mouvements proposés. Vous acceptez que la participation à tout exercice peut entraîner un risque de blessure. Vous reconnaissez qu’il y a certains risques à la participation à tout exercice, et vous acceptez de façon volontaire d’assumer la totalité des risques de blessures ou pertes que vous pourriez subir, quelle que soit la sévérité, pendant l’exercice, de ce fait vous déchargez Kathryne Gervais de toute responsabilité suite à la  participation à cette vidéo.' 

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