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'Séance seniors 08/02/21 Ballon Paille'

'Séance seniors 08/02/21 Ballon Paille'

'Coucou des exercices avec le ballon paille assis et debout sur des musiques disco!!!!. Si pas de ballon paille faites les exercices sans ou vous adaptez certain exercices avec une charge légère. Bonne séance !!!' 

SEE ALSO: ch , aesthetics , dura , amrita , functional , pilates abs , pregnancy workout , ru , shape , low back pain exercises

Aug 12, 2023
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