'بعض التمارين المفضلة عندي لتعزيز نمو عضلة الساعد وتقوية مفصل اليد،  المزيد من التمارين على صفحة انستغرام Follow me on instagram for more info in arabic https://www.instagram.com/fitnessalphabet/' 

SEE ALSO: shilpa s yoga , fat loss , Filipino , iMovie , jeremy buendia posing , tik tok , AH , strength , aamir khan body , This