'In diesem Workout erwartet euch ein Homeworkout zum Mittrainieren speziell für Skifahrer. Wir wollen uns kurz und effektiv auf die kommende Skisaion vorbereiten, um Verletzungen vorzubeugen, die Ski besser ausfahren zu können, mehr Spaß zu haben und natürlich um uns allgemein besser zu fühlen. In dieser Skigymnastik Einheit wärmen wir uns erst auf, mobilisieren dann unsere Sprunggelenke und unsere Hüfte (hilft uns nicht nur bei dem Workout, sondern auch beim Skifahren) und dann bringen wir unsere Beine zu glühen!  Viel Spaß beim Mittrainieren!  Wenn dir das Video gefällt, dann lass doch einen Like und ein Abo da - vielen Dank für deinen Support!  ✘ Mein FitForSki Programm* ▹▹▹  http://fitforski.de ✘ Pro Skicamps & Ski Coachings* ▹▹▹ https://julianwitting.de/coachings/ ✘ Mein Lifestyle Kanal* ▹▹▹ https://bit.ly/2NvQrKI  ✘ Exklusive Ski Facebook Gruppe* ▹▹▹ https://bit.ly/2xzbZfBHier kannst du mich auch erreichen:  ✚ Mein Lifstyle Kanal* ▹▹▹ https://bit.ly/2NvQrKI ✚ Instagram* ▹▹▹  https://www.instagram.com/julianwitting/ ✚ Facebook* ▹▹▹ https://www.facebook.com/JulianTheWit... ✚ Mein Blog ▹▹▹ https://julianwitting.de  *Bei diesen Links handelt es sich um Werbung für meine Dienstleistungen, Social Media Kanäle und Social Media Kanäle meiner Freunde im Video.   Vielen Dank für Dein Verständnis und Deine Unterstützung!  Impressum* ▹▹▹ https://julianwitting.de/impressum/  Das Video wird durch Produktplatzierungen unterstützt.' 

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