'Un geste que l\'on croit bien faire mais qui n\'est pas si simple. Postures, répétitions, rythme… Suivez ces conseils de base pour bien travailler vos fesses et vos cuisses.   À lire aussi : http://www.elle.fr/Minceur/Dossiers-minceur/Squat-les-4-erreurs-a-eviter-pour-plus-d-efficacite-2716363   Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE  Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l\'actualité des femmes sur :   Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/  REMERCIEMENTS  Marine Leleu, coach sportif (http://bit.ly/1SYBYR8)  Production : LED  Copyright : ©ELLE 2016' 

Tags: elle , cuisses , fesses , cours de sport , postures , ELLE fr , tuto squat , marine leuleu , tuto fitness , tuto sport , tuto fesses , tuto squats , tuto fessier , tuto postures , tuto cuisses , entretien des fesses , entretien des cuisses , cours de squats , tuto fesse , tuto cuisse

SEE ALSO: Endurance , easy to follow , badshah , lock , shilpa shetty , stra , bollywood updates , getting , posture , pan