'Kanalbeschreibung   Hallo ihr lieben und herzlich willkommen auf meinem Kanal!  Aktuell macht es Draußen zu trainieren mega Spaß, weil die frische Luft uns einfach gut tut. Und alles was wir dafür brauchen ist nur eine Bank. Egal ob ein knackiger, straffer Po oder schlanke, durchtrainierte Beine - mit einem Bodyworkout ohne Zusatzmaterial für draußen oder Zuhause - kriegst du alles hin, man muss nur wollen. Mit einfachen, aber effektiven Übungen zeige ich dir in diesem Video, wie du deine Bikinifigur diesen Sommer erreichst.   Ich wünsche euch los viel Spaß, abonniert gerne meinen Kanal um keine Folge zu verpassen.  Bis dahin eure  Ina Menzer  Social Media  Facebook: https://www.facebook.com/Ina.Menzer/ Instagram: https://www.instagram.com/ina_menzer/' 

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