'MACH DEN BIKINITEST: http://bit.ly/youtube-bikinitest  STELL DEINE PERSÖNLICHE FRAGE AN KERSTIN: http://www.bikini-shape.de/#section-1545713832941  FOLGE KERSTIN: Website: www.bikini-shape.de Instagram: kerstinjuhu Facebook: https://www.facebook.com/bikinishapedotcom  BIKINI SHAPE PRODUKTE: Home Fitness: https://www.bikini-shape.de/home Gym Fitness: https://www.bikini-shape.de/gymViel Spaß beim Video Kochbuch: https://www.digistore24.com/product/105811  Die WELT online Artikel: Auf www.welt.de - Rubrik Sport  Meine 3 Besten DIÄTTIPPS https://youtu.be/UPzNGxx3AXg  BOOTYTRAINING in Dubai: https://youtu.be/GzA4woW54QY  MEINE ERFAHRUNGEN MIT DER PILLE (Teil 2) :  https://youtu.be/qyOzOa0ZxVM  Meine Homeequipment von Women\'s Health BODY gibt es unter  http://bit.ly/WOMENS-HEALTH-BODY  Eure Kerstin Hey, hier ist mein BESTES BAUCH BEINE PO HOME WORKOUT für FRAUEN!!! Für Zuhause  einfach nachzumachen (HIIT). Ohne Hilfsmittel! Zuerst zeige ich euch die korrekte Übungsausführung und danach mache ich das HIIT Workout einmal vor! Für eine optimale Fettverbrennung und um euren Kreislauf sagenhaft in Schwung zu bringen solltet ihr das HIIT Workout so oft durchführen, bis ihr ca. 15 min. durch gepowert habt :) Das Workout hilft euch beim abnehmen! In Kombination mit der richtigen Ernährung natürlich noch mehr!;)    Ganz viel Spaß dabei:-* Eure Kerstin ——————————————————————————————————————— Kostenlos zur CHALLENGE anmelden: http://bit.ly/25-Tage-Bikini-Home-Challenge  Kostenloser BIKINITEST mit 3 kostenlosen TIPPS auf deine Probleme: http://bit.ly/youtube-bikinitest  BIKINI SHAPE HOMEPAGE: http://bit.ly/BIKINI-SHAPE-HOMEPAGE  Meine Homeequipment von Women\'s Health BODY gibt es unter  http://bit.ly/WOMENS-HEALTH-BODY  Die WELT online Artikel: Auf www.welt.de - Rubrik Sport  INDIVIDUELLE Trainings- und Ernährungsplanerstellung unter:  kerstin@bikini-shape.de  Fit und schlank von zuhause mit meinem Online-Personal-Coaching Bikini Shape Home Programm - jetzt für kurze Zeit zum Einführungspreis sichern:  http://bit.ly/bikini-home-yt  Ideales Training für das Fitnessstudio im Online-Personal-Coaching Bikini Shape Gym Programm:  http://bit.ly/youtube-bikini-gym  Facebook:  https://www.facebook.com/bikinishapedotcom  Instagram: kerstinjuhu Snapchat: kerstinjuhu  Meine 3 Besten DIÄTTIPPS https://youtu.be/UPzNGxx3AXg  BOOTYTRAINING in Dubai: https://youtu.be/GzA4woW54QY  MEINE ERFAHRUNGEN MIT DER PILLE (Teil 2) : https://youtu.be/qyOzOa0ZxVM  __   Meine SUPPLEMENT EMPFEHLUNG die ich täglich zu mir nehme (Affiliatelinks):   Zinktablette die ich verwende (NICHT auf nüchternen Magen): Wichtig  um das Immunsystem zu Stärken und für den Muskelaufbau:  http://amzn.to/2EoqVyv  Vitamin C das ich verwende, präventiv vor Krankheiten:  http://amzn.to/2CkR8fs  WICHTIG ZUM ABNEHMEN und bei geschwächtem Immunsystem : D3 und das muss immer in Kombi mit K2 gemacht werden:  http://amzn.to/2Hfdumq   Bestes veganes Proteinpulver (fermentiert&gesprosst) Schoko:  http://amzn.to/2GeUiE7   Magnesiumbisglycinat das ich verwende Nerven Muskeln:  http://amzn.to/2nZG6YE  Omega 3 - nehme ich und empfehle ich da es nicht ranzig werden kann!!!)  http://amzn.to/2EDIlKN' 

Tags: home , fitness , Workout , motivation , SPORT , schlank , diät , ernährung , Frau

SEE ALSO: workouts for women , royal marine , women s fitness , john abraham workout in gym , Kareena Kapoor Khan � , fun , newzins , transformation , Fight , AC