'Una pancia tonica è il sogno di tutti, uomini e donne. Trasforma il sogno in realtà con i programmi di allenamento di Giovanna Lecis! L\'esperta fitness di Melarossa ti propone un circuito di 5 esercizi per far lavorare la muscolatura dell\'addome: crunches, feet ups,  busto e gambe, obliqui e plank per una pancia finalmente piatta! Guarda il video, impara ad eseguire correttamente gli esercizi sotto la guida di Giovanna e inizia l\'allenamento!  Ti piace fare ginnastica a casa? Guarda gli altri video di Giovanna Lecis su http://www.melarossa.it E se vuoi un consiglio personalizzato sullo sport, scrivi a Giovanna all\'indirizzo espertofitness@melarossa.it' 

Tags: fitness , trainer , video , home fitness , ventre , Ginnastica , ALLENAMENTO , ADDOMINALI , Pancia , pancia piatta , muscoli , circuito , lezioni , muscolatura , giovanna lecis , ginnastica a casa

SEE ALSO: lo , workout class , aerobic dance exercise , routine , body fitness gym , bauchmuskeln , बॉड कैसे बनाये video , upper body workout , golf workout , μαιρησυνατσακηbox