'“เชื่อหรือไม่  แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้”มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่ากับ Fit Minutes โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือAerobic Exercise 1.3 แต่วันนี้เราจะเพิ่ม ความสนุกขึ้นไปอีก ด้วยการ DANCE  ออกสเต็ปขยับแข้งขยับขากัน  เรียกได้ว่าได้ทั้งความสนุกแถมช่วยในการ เผาผลาญ พลังงาน และควบคุมน้ำหนักได้ด้วย# Fit Minutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้  ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes  http://bit.ly/29wNxxn  สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียง 9 นาที Fit & Firm คุณสร้างได้ กับรายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทย Fit Minutes ทาง YouTube : Mahidol Channel YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th Website | https://channel.mahidol.ac.th/' 

Tags: healthy , Health , science , art , Channel , english , university , change , Click , dreamcatcher , edutainment , Nous , วิทยาศาสตร์ , mu , ประเทศไทย , การศึกษา , สุขภาพ , รามา , แพทย์ , ศิริราช , mahidol , ภาษา , มหาวิทยาลัยมหิดล , MahidolChannel , มหิดล , ม.มหิดล , ทีวี , มหาวิทยาลัย , DeScience , ศิริราช360องศา , เล็กๆเปลี่ยนโลก , AnimalsSpeak , ฉายแวว , Addfriends , MUlink , แพทยศาสตร์ , สัตวแพทย์ , วิศวกรรม , วิทยาลัยนานาชาติ , วิทยาลัยดุริยางคศิลป์ , ดนตรี , ยาหมอบอก , healthfriday , 32services , ปัญญาของแผ่นดิน , เภสัชกรรม , คณะ , วิทย์สนิทศิลป์ , คีตกาล , Nousspace , Sciin

SEE ALSO: fitness challenge , core , Kr , Khloe Kardashian , vijaya tupurani , TV , flexibility , london , ön kol , NJ