'Ich hab am 11.08.22 mit dem Plan der #femalefitnessfibel angefangen. Dieser Plan beinhaltet 3 Trainingseinheiten für den kompletten Körper jedoch mit Fokus auf das Gesäß. Im Video zu sehen ist „Tag B“ die Reihenfolge der Übungen machen für mich noch nicht so großen Sinn  

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