'Ich hab am 11.08.22 mit dem Plan der #femalefitnessfibel angefangen. Dieser Plan beinhaltet 3 Trainingseinheiten für den kompletten Körper jedoch mit Fokus auf das Gesäß. Im Video zu sehen ist „Tag B“ die Reihenfolge der Übungen machen für mich noch nicht so großen Sinn  

SEE ALSO: Train , six , flexibility , building , shor , workout motivation , instagram上 感健身美女 , Muskelaufbau , non veg , beginner workout