'Sizlere 3 ayda vücudunu değiştirdiğim sporcumu gösterdim. kendisi tam 3 ayda 22kg alıp zargana olmaktan kurtuldu.  #kasyap ,  #kiloalmak' 

Tags: fitness , spor , vücut geliştirme , kas yapmak , kilo almak , kilo almak icin ne yapmaliyim , kilo almak istiyorum , kilo almak için , zargana

SEE ALSO: so , female fitness motivation , exercises to lose belly fat , weight loss journey , weight , การออกกำลังกาย ต้น Zumba , game , GEN , mark , food mixer