'Herkese Merhaba Bugün sizlere benden çok istediğiniz video serisinin birincisini yaptık. Sıfır bacak açmak için, şpagat açmak için başlangıç seviyesini birlikte yaptık  

Tags: egzersizler , spagat , ebru karaduman , damla , bacak açma , şpagat egzersizleri , şpagat nasıl açılır , bacak açma egzersizleri , sıfır bacak açma , damla Karahasan

SEE ALSO: belly fat , tough , lower body workout , losing , lympstone , ab , prenatal yoga , female bodybuilder , quick workout , body